前男友又大又长，让我怎么办？
许多女性在一段恋情结束后，往往会经历一段短暂的伤心期。但是当这个前男友又大又长时，这种伤心期往往会持续得更长，更难以克服。如果你也正在为前男友不停地想念，那么以下这些方法或许有助于你在恢复情感上取得进展。
让过去成为过去，充实自己的生活
最重要的是你需要让自己离开以前的情感感受，开始充实自己的生活。这可以包括学习新技能、开始新的兴趣、结交新朋友等等。通过这些积极的行动来让自己忙碌起来，你就能少些想念前男友，而更专注于自己的成长与发展。
与信任的人谈一谈
除了自我发展以外，有时候也需要与那些信任的人聊聊，分享你的感受和情绪。有时候，我们需要释放这些情感，以至于我们能够更清晰地思考和行动，这样当我们感受到内心的压力减少时，我们就能更加轻松地在心理上克服问题。
寻求心理咨询
如果你对自己的情感问题感到不清楚或无法处理，最好寻求心理咨询的帮助。心理医生可以帮助你诊断你的情绪问题，并为你提供更加深入的治疗和疗愈建议。这可以帮助你更好地克服前男友难以摆脱的问题。
结语
总之，如果你发现你对于一个前男友感到难以释放，或者你感觉自己受到影响，那么你一定不是孤单一人。许多人都经历过类似的情感问题，而重要的是，你不应该感到羞耻或者无助。相反，你应该拥抱这种困境，并通过一些行动来帮助自己重新回归生活的正常轨道。相信自己能够迎来更美好的未来，也相信时间能够治愈所有的情感创伤。
