胸特别大特别软很下垂怎么办
许多女性朋友都经历过胸部下垂的问题，尤其是那些胸特别大胸特别软的女性。下垂的胸部，不仅影响身材美观，也会让女性心理上产生压力。下面介绍几种方法让胸部回到年轻时的状态。
穿合适的内衣
合适的内衣能够提供胸部最佳的支撑，因此一定要穿合适的内衣。要选购比实际尺码小一号的内衣，从而增加胸部的支撑度。此外，最好选择罩杯大小和下腰围一样的内衣，从而确保胸部得到最佳的支撑。
多做胸部运动
通过做胸部锻炼能够增强胸部的肌肉，从而增加胸部的支撑度。而此类运动最好选择一些能够让胸部受到负重作用的运动方式，如哑铃卧推等。不过在做这些运动时，一定要掌握好动作和姿势，以免因为不当动作导致受伤。
经常按摩胸部
通过经常按摩胸部能够增加胸部的血液流量，从而减缓胸部下垂的现象。同时，按摩还能够刺激胶原蛋白的生成，有助于提高胸部的弹性。可以使用一些按摩乳液或精油，从外部为胸部提供有效的滋润和养护。
去美容院接受胸部提升术
如果上述方法效果不明显，可以去美容院接受胸部提升术。其中较为常见的方法是通过注射玻尿酸或自体脂肪来增加胸部的支撑度。这种方法效果较为明显，但是需要消费一定的财力和时间。
结语
胸部下垂是许多女性朋友的困扰，但并不是无解。只要坚持采取上述方法，通过内部和外部的双重保养，就能实现胸部回到年轻时的状态。同时，要注意保持正常作息，不要熬夜和抽烟等不良习惯，从而让身体处于最佳状态。
