科普：榴莲、草莓、芒果、菠萝和香蕉的营养成分
榴莲是富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、纤维素和维生素的水果。其中，它的胆固醇含量比较高，所以适量食用较为适宜。草莓富含维生素C、纤维素、矿物质和抗氧化剂，尤其是花青素，有助于预防心血管疾病和癌症。芒果含有维生素A、C、E 和纤维素、钾、钙等营养成分，在美容养颜和调节肠胃也有不错的效果。菠萝含有类胡萝卜素、蛋白质酶、锰、钾等元素，有利于消化和防止消炎。香蕉含有丰富的膳食纤维和钾，能够降低血压和促进肠道蠕动，缓解便秘。
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