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女儿玩手机到深夜23点怎么办
对于女儿玩手机到深夜23点的情况，家长需要采取一定的措施加以管理和改善。
首先，家长应该意识到这是一个不良的生活习惯，需要及时纠正。家长可以和女儿沟通交流，引导其意识到规律作息、健康生活的重要性，提出针对性的改善措施。
其次，家长应该与女儿共同制定合理的手机使用时间，尤其是晚间睡前，在规定时间内停止使用手机，并将手机离开床头，以保证睡眠的质量。
此外，家长可以鼓励女儿多参加有益的课外活动，如运动、阅读等，以丰富其生活内容，减少对手机的依赖和娱乐需求。
综上所述，家长需要及时、有效地管理女儿的手机使用，引导其养成良好的生活习惯，保障健康成长。
