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榴莲草莓芒果菠萝香蕉科普
榴莲、草莓、芒果、菠萝、香蕉都是我们生活中常见的水果。它们不仅味道鲜美,还有很多的营养价值。其中,榴莲是一种独特的水果,它被称为“世界上最臭的水果”,但其实榴莲中有很多的营养物质,如维生素C、维生素B、钙、铁、蛋白质等。而草莓则富含维生素C、纤维素、钾、钙等,可以帮助消化、润肺、美容养颜。芒果富含维生素A、维生素C、维生素E、纤维素等,有助于保持皮肤健康、防止眼病等。菠萝中的蛋白质分解酶可以帮助消化,清除体内的有害物质,还可以美容养颜。香蕉富含膳食纤维、维生素C、维生素B6、钾等,有助于维持健康的心脏功能和消化系统。
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